TESTE
SOU ALTAMENTE EMPÁTICO?
Segundo a psiquiatra Dra Judith Orloff, pioneira neste campo, ser altamente empático (português europeu) ou empata (português brasileiro) é alguém que, não só consegue colocar-se no lugar do outro — empatia — como sente no seu corpo o que o outro sente. Ou seja, possui uma sensibilidade/empatia muito elevada.
Contágio emocional
"Tenho tendência a absorver as emoções dos outros".
As pessoas
""Preciso de tempo para recuperar depois de passar tempo com pessoas difíceis.""
A natureza
A natureza
"Passar tempo na natureza ajuda-me a recarregar baterias".
E se na realidade és uma pessoa Altamente Empática , ou seja, sentes e absorves facilmente o que te rodeia?
Sabias que uma parte das Pessoas Altamente Sensíveis possuem esta sensibilidade/empatia muito elevada?
Que impacto esta descoberta teria na forma como te relacionas contigo e com o mundo?
"Quando sabes quem és, tornas-te poderoso. Quando aceitas quem és, tornas-te invencível.
Tina Lifford
Faz agora o teste da Dra Judith Orloff para ver se te identificas com ser Altamente Empático
A vida é curta. Vem nesta jornada. Torna-te tu mesmo!
QUEM É A SOFIA LOUREIRO?
A esta altura por certo que já te perguntaste quem sou eu e que autoridade tenho nesta matéria...
Eu sou a Sofia Loureiro, Licenciada em Biotecnologia, Mestre em Naturopatia e Doutorada em Química do Ambiente. Sou Terapeuta Natural e autora de diversos guias de remédios naturais e desenvolvimento pessoal.
E desde 2015 tenho investigado tudo o que há para saber sobre Pessoas Altamente Sensíveis (PAS). A minha paixão por este tema culminou com a minha certificação como especialista em Pessoas Altamente Sensíveis pelo Nickerson Institute.
Adicionalmente, sou também parte integrante da lista de Terapeutas da Dra Elaine Aron, a psicóloga que deu nome ao traço de alta sensibilidade nos anos 90.
Consultas de mentoria & saúde e bem-estar para Pessoas Altamente Sensíveis: A minha paixão é empoderar Pessoas Altamente Sensíveis a alinhar-se com a sua alta sensibilidade e despertar o seu potencial máximo sem entrar em stress, através de práticas de saúde natural, psicologia positiva e mindfulness.